当日受付 自重筋トレ ふらっとエクササイズ10月～1月
2025年12月01日
いつも、荻窪体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。
2025年度下半期のふらっとエクササイズをご案内します。
今回は身体のバランスを整えるヨガを行います。皆様の参加をお待ちしております。
開催日 毎月第２、第４土曜日
【内容】 自分のカラダが好きになる 自重筋力トレーニング
【担当】 大和 弘明
【実施予定日】
10月 11日
11月 8日・22日
12月 13日・27日
1月 10日・24日
2月 14日・28日
3月 14日・28日
【時間】 11:10～12:40
【定員】 各60名 ※開始30分前より受付開始
【対象】 区内在住、在勤、在学の15歳以上（中学生除く）
【参加費】 600円（税込）
【持ち物】 動きやすい服装、下足用袋、汗拭きタオル
水分補給用の飲み物（フタが閉まる割れない容器のもの）
皆様のご参加をお待ちしております。
荻窪体育館
03‐3220‐3381
休館日 毎月第3水曜日