杉並区荻窪体育館

いつも、荻窪体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。

大人気の都度参加教室　『楽らく健康タイム』　7～9月のご案内です。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

【日程】

水曜日(第３水曜日・祝日は除く)

7月1日・8日・22日・29日、8月5日・26日、9月2日・9日・30日

【時間・内容】

①11:00～11:50　ビギナーメンテナンスフロー

　首肩腰の様々な不調和と対話し、日常を快適にしていきましょう。

②12:00～12:50　ハタヨガフロー

　呼吸を連動しながら身体を動かし、心身のつまりをとり、本来の快適さを感じていきましょう。 

【担当】　林田 寛子

【定員】　各60名　※開始30分前より受付開始

【対象】　区内在住、在勤、在学の15歳以上（中学生除く）

【参加費】　1クラス410円（税込）　2クラス連続参加610円（税込）　　

【持ち物】　動きやすい服装、室内シューズ、下足用袋、タオル、飲み物

皆様のご参加をお待ちしております。

荻窪体育館

03-3220-3381

休館日　毎月第3水曜日