杉並区荻窪体育館

2026年10月-12月期　大人定期教室

 

各教室へのWEB申込URLは最下段に添付しておりますので、そちらからお進みください。

価格は税込表示となります。

 

■月曜日
脳トレリズム体操　簡単体操 　 　全7回　時間11:00～11:50　¥5,600　定員15名　年齢60歳以上
脳トレリズム体操　エクササイズ　全7回　時間12:00～12:50　¥5,600　定員15名　年齢60歳以上

講師：斉藤なみゑ

 

ピラティス・ナイトⅠ　全7回　時間 18:45～19:45　¥5,600　定員20名
ピラティス・ナイトⅡ　全7回　時間 19:50～20:50　¥5,600　定員20名

講師：小澤　純子

 

■火曜日
ルーシーダットン①　全8回　 9:30～10:20　¥6,400　定員18名
ルーシーダットン②　全8回　10:30～11:20　¥6,400　定員18名
ルーシーダットン③　全8回　11:30～12:20　¥6,400　定員18名

講師：亜紀

 

■水曜日

Morningピラティス　　 　全7回　 9:30～10:20　¥5,600　定員18名

筋膜リリースピラティス　全7回　10:30～11:20　¥5,600　定員18名

基本のピラティス　　　　全7回　11:30～12:20　¥5,600　定員18名

講師：Rein

 

代謝アップヨガ※　　　　　全7回　13:30～14:20　¥5,600　定員16名　

リラックスストレッチヨガ　全7回　14:30～15:20　¥5,600　定員16名

講師：亜紀　

※代謝アップヨガの応募は、『ヨガ経験者』とさせていただきます。

 

体幹エクササイズ①　全7回　18:00～18:50　¥5,600　定員20名
体幹エクササイズ②　全7回　19:00～19:50　¥5,600　定員20名
体幹エクササイズ③　全7回　20:00～20:50　¥5,600　定員20名

講師：佐々木達也

 

■木曜日
バレエ入門①　全10回　 9:30～10:50　¥12,500　定員16名
バレエ入門②　全10回　11:00～12:20　¥12,500　定員16名
バレエ初級　　全10回　12:30～13:50　¥12,500　定員16名

バレエ中級　　全10回　14:00～15:20　¥12,500　定員16名

講師：川村智由美

 

■金曜日
ベーシックヨガ①　全10回　 9:30～10:20　¥8,000　定員16名
アクティブヨガ※　全10回　10:30～11:20　¥8,000　定員16名
ベーシックヨガ②　全10回　11:30～12:20　¥8,000　定員16名

講師：梅田可織

※アクティブヨガの応募は、『太陽礼拝や立位のポーズを連続して行うヨガを3年以上経験されている方』とさせていただきます。

転倒防止 イス体操　全10回　13:30～14:30　¥8,000　定員23名　年齢60歳以上

講師：松浦美香子

 

■土曜日
スリミングヨガ　　全7回　 9:30～10:20　¥5,600　定員20名

リラックスヨガ　　全7回　10:30～11:20　¥5,600　定員20名
スローフローヨガ　全7回　11:30～12:20　¥5,600　定員20名

講師：Yumi

【案内事項】

・上記の回数、金額は変更となる場合がございます。

・申込み状況により教室が中止となる場合がございます。

【申込対象】

・上記に特に記載のない教室の対象は、杉並区内在住・在勤・在学の15歳位上です。（中学生は除く）

・医師から運動制限を受けていない方
・『バレエ入門』『バレエ初級』『バレエ中級』女性限定

 

【申込期間】

8月15日(土)～8月31日(月)

申込〆切：8月31日

＜ＷＥＢ申込＞8月31日23:59迄

＜往復ハガキ＞8月31日必着分迄

【申込方法】

1.ＷＥＢからの申込

・下記添付のURLよりWEB申込専用ページにて、申込入力をしてください

・WEBにてお申込みいただいた場合には、往復ハガキでの応募は不要です。

・抽選結果はご登録いただくメールアドレスへ通知させていただきます。

 

2.往復ハガキでの応募　

・下記①～⑤を記入し、荻窪体育館宛にお申込みください。

希望コース名 ・時間　②住所　③氏名（ふりがな）　④年齢　⑤電話番号

宛先：〒167-0051 杉並区荻窪3-47-2　荻窪体育館宛

・１枚の往復ハガキにつき、１教室の申込となります。

・複数の教室名を記載しても、２教室目以降は無効とさせていただきます。

・抽選結果は返信用はがきで通知させていただきます。

 

荻窪体育館　電話03-3220-3381

休館日　毎月第3水曜日