大人気 ７月みんなのエクササイズ 6/24 14時受付開始
2024年06月03日
いつも荻窪体育館をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
7月も好評につき、『みんなのエクササイズ』を開催致します。
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
どちらの教室もはじめての方もご参加できる内容で、ヨガ、ピラティス、体幹のトレーニング教室等がございます。
【注意事項】
7月20日（土）開催予定のピラティスの2教室は、当初のご案内より開催時間を変更しておりますので、
改めてご確認をお願い致します。下記の記載内容が変更後の開催時間でございます。
1回60分 参加費800円（税込）にて1回から申込可能で、参加しやすい教室です。
是非、お試しください。
全教室 定員13名
各教室のWEB申込先リンクはこちらのページの最下段のPDFファイルから↓
7月みんなのエクササイズ開催一覧
※お1人様 何教室でもお申込み可能です
◆7月2日（火）
13:15～14:15 腰痛予防ヨガ
14:30～15:30 リラックスヨガ＆ストレッチ
講師 戸井田ノリシゲ
◆7月9日（火）
13:15～14:15 やさしいヨガ１
14:30～15:30 やさしいヨガ２
講師 石丸あかね
◆7月13日（土）
13:30～14:30 ボールトレーニングｄe美姿勢！
14:45～15:45 ボールストレッチｄe美姿勢！
講師 HIKARU
◆7月16日（火）
13:15～14:15 ハタフロー
14:30～15:30 凝りむくみ改善ヨガ
講師 亜紀
◆7月20日（土） ※時間変更あり
18:20～19:20 コアを鍛える！ピラティス
19:35～20:35 夏のヒップアップ！ピラティス
講師 小澤純子
◆7月21日（日）
13:30～14:30 デトックスヨガ
14:45～15:45 アクティブヨガ
講師 山本美也子
◆7月21日（日）
16:15～17:15 体幹エクササイズ①
17:30～18:30 体幹エクササイズ②
講師 佐々木達也
◆7月23日（火）
13:15～14:15 姿勢改善ヨガ＆トレーニング
14:30～15:30 リラックスヨガ＆ストレッチ
講師 戸井田ノリシゲ
◆7月27日（土）
17:15～18:15 肩こり予防・ピラティス
18:30～19:30 腰痛予防・ピラティス
講師 小澤純子
◆7月30日（火）
13:15～14:15 やさしいヨガ１
14:30～15:30 やさしいヨガ２
講師 石丸あかね
場所 荻窪体育館 2階会議室
申込 6月24日（月）14時 電話予約、WEB予約 受付開始
対象 一般区民15歳以上（中学生除く）
参加費 各800円（税込）
電話番号 ０３‐３２２０‐３３８１ 荻窪体育館
