8月 みんなのエクササイズ 好評受付中
2024年07月16日
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
どの教室もはじめての方でも参加できる内容で、ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング教室等がございます。
1回60分、参加費800円(税込)で気軽に参加できる教室です。ぜひ1度お試し下さい。
◆8月3日(土)
16:00～17:00 肩こり予防・ピラティス 満員 キャンセル待ち
17:15～18:15 ぺったんこなお腹を目指す・体幹強化ピラティス 満員 キャンセル待ち
講師 小澤純子
◆8月4日(日)
09:30～10:30 ボールトレーニング de 美姿勢
10:45～11:45 ボールストレッチ de 美姿勢
講師 HIKARU
13:30～14:30 初級パワーヨガ
14:45～15:45 リラックスヨガ＆ストレッチ
講師 戸井田ノリシゲ
◆8月13日(火)
13:15～14:15 やさしいヨガ１ 満員 キャンセル待ち
14:30～15:30 やさしいヨガ２ 残り2名
講師 石丸あかね
◆8月15日(木)
18:30～19:30 ボディバランス
講師 MAKITA
◆8月17日(土)
15:00～16:00 腰痛予防・ピラティス 満員 キャンセル待ち
16:15～17:15 夏のヒップアップ！ピラティス 満員 キャンセル待ち
講師 小澤純子
17:30～18:30 背骨コンディショニング１ 満員 キャンセル待ち
18:45～19:45 背骨コンディショニング２
講師 小林伸江
◆8月18日(日)
11:00～12:00 姿勢改善ヨガ＆トレーニング 満員 キャンセル待ち
12:15～13:15 リラックスヨガ＆ストレッチ 満員 キャンセル待ち
講師 戸井田ノリシゲ
◆8月20日(火)
13:15～14:15 やさしいヨガ１
14:30～15:30 やさしいヨガ２
講師 石丸あかね
◆8月29日(木)
18:30～19:30 ボディバランス①
19:45～20:45 ボディバランス②
講師 MAKITA
参加費 各８００円（税込）
定員 各１３名
場所 ２階会議室
【申込開始日】7月24日(水) 16:00～
WEB・電話にて受付開始
各教室のWEB申込先ボタンはこちらのページの最下段にあり↓
電話番号 ０３‐３２２０‐３３８１ 荻窪体育館
