４月 みんなのエクササイズ 大好評受付中
2024年03月19日
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
どちらの教室もはじめての方でもご参加できる内容で、ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング教室等がございます。
1回60分 参加費800円(税込み)で１回から申込出来る参加しやすい教室です。ぜひ1度試してみて下さい。
全教室 定員13名
◆4月7日（日）
13:30～14:30 デトックスヨガ 満員
14:45～15:45 アクティブヨガ 満員
講師 山本美也子
◆4月8日（月）
13:30～14:30 体幹エクササイズ①
講師 佐々木達也
◆4月13日（土）
13:30～14:30 初級パワーヨガ
14:45～15:45 リラックスヨガ＆ストレッチ 満員
講師 戸井田ノリシゲ
◆4月14日（日）
13:00～14:00 ボールトレーニングｄe美姿勢！
14:15～15:15 ボールストレッチｄe美姿勢！ 満員
講師 HIKARU
◆4月14日（日）
16:15～17:15 背骨コンディショニング① 満員
17:30～18:30 背骨コンディショニング②
講師 小林伸江
◆4月21日（日）
12:00～13:00 腰痛予防ヨガ
13:15～14:15 リラックスヨガ＆ストレッチ
講師 戸井田ノリシゲ
◆4月21日（日）
14:30～15:30 ストレッチ・ピラティス 満員
15:45～16:45 ヒップアップ・ピラティス 満員
講師 小澤純子
◆4月28日（日）
13:30～14:30 体幹エクササイズ① 満員
14:45～15:45 体幹エクササイズ②
講師 佐々木達也
参加費 各８００円（税込）
定員 各１３名
場所 ２階会議室
【申込開始日】3月25日（月） 14:00～
WEB・電話にて受付開始
各教室のWEB申込先ボタンはこちらのページの最下段にあり↓
電話番号 ０３‐３２２０‐３３８１ 荻窪体育館
