ちょこっとエクササイズ３６５
2026年10月27日
ちょこっとエクササイズ365とは、
日常生活の中で気軽にできる運動を365種類紹介し、
運動習慣づくりをサポートする大阪市の健康増進プログラムです。
- 1日数分から気軽に実施可能
- 特別な器具が不要
- 日常の動作を運動に変える
- 運動習慣のない人でも始めやすい
この機会にちょこっと運動を行ってみましょう！！
2026年10月27日
ちょこっとエクササイズ365とは、
日常生活の中で気軽にできる運動を365種類紹介し、
運動習慣づくりをサポートする大阪市の健康増進プログラムです。
この機会にちょこっと運動を行ってみましょう！！