【４月９日更新】新教室開始（無料体験会実施しています）
2023年04月06日
【大人スタジオ教室】新規２教室開始
火曜１３：３０～１４：３０（４月１１日より毎週火曜日実施）
美しい歩き方教室
①美しい姿勢をキープして健康的に美しい歩き方を学ぶ。
②美しい姿勢のために必要な筋肉をつけるエクササイズを学ぶ。
③日常生活と連動した動きをすることで運動を習慣化できることを学ぶ。
①～③を学ぶことで変化を実感しましょう。
木曜１３：３０～１４：３０（４月１３日より毎週木曜日実施）
太極拳
①体のバランス機能UP
②集中力UP
③自律神経系に効果が期待できます
健康にいいこと始めませんか。
〇現在無料体験会実施中〇