スタジオプログラム
フラダンス
ハワイの方の健康の知恵！ハワイアンの音楽に合わせて楽しく踊ります。
ボディコンバット
格闘技の動きを中心とした、誰でもできるストレス解消＆脂肪燃焼クラスです。
ヨガ
ヨガのいろいろなポーズで心と身体のバランスを整えます。
HIPHOP（初級）
基本のステップから振り付けまで、初めての方でもお気軽に参加いただけます。
プールプログラム
ビギナー
水に浮くことや、呼吸法から練習しますので、どなたでも安心して水泳にチャレンジできます。
アクアウォーキング
水中を歩行しながら、水の抵抗を利用して無理なく運動不足を解消していきます。
脂肪バイバイ
水の抵抗を利用したトレーニングで、引き締まった身体づくりを目指します。
アクアビクス
水中で行うエアロビクスで、楽しく効果的にシェイプアップします。
マシンジム
マシン指導
マシンの使い方やトレーニング方法など、初めての方にもインストラクターが丁寧に指導いたします。
ランニングマシン
心肺機能や体力アップ、ヒップアップに効果が期待されるトレーニングです。
ウェイトマシン
目的に合わせた各種マシンで、身体の気になる部分を効果的に引き締めます。
スクール
進級ステップコース
スポパーク松森のスイミングスクールは年齢・体力・能力に応じたスクールラインナップをご用意。 それぞれの力に合わせて確実にステップアップできます。
ベビー
お子さまと保護者さまのご都合に合わせて、いつでも参加できるシステム。お子さまの発育促進・コミュニケーションに最適です。
全レッスン振替OK お子さまの体調やママの都合で通えます！
対象：生後6ヶ月〜3才児と保護者さま
木：10：15～11：30
土：11：30～12：15
リトル＆キンダー
楽しく水遊びを行うことで水に親しみます。 お子さまの発育促進と親離れに最適です。
対象：2才6ヶ月〜4才
曜日：土曜日
時間：土11：15〜12：15
キンダー＆児童A
年齢に応じた無理のないカリキュラムで水に慣れ、水遊びから泳ぎの基本を覚えます。
対象：2才6ヶ月〜小学生
曜日：月〜木曜日
時間：15：15〜16：15
キンダー＆児童B
年齢に応じた無理のないカリキュラムで水に慣れ、水遊びから泳ぎの基本を覚えます。
対象：4才〜小学生
曜日：月〜木曜日
時間：16：20〜17：20
児童AB
年齢・体力・能力に合わせて、4泳法の習得を目標に段階別指導をしていきます。
対象：小学生〜中学生
曜日：月〜木曜日
時間：17：25〜18：25
児童C
対象：小学生
曜日：土曜日
時間：10：10〜11：10
上級
泳法技術の習得でタイムアップを目指します。ルール・マナー向上にも最適です。
対象：当施設の認定者
曜日：月〜木曜日
時間：18：30〜19：30