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高石市立総合体育館

【ご案内】熱中症にご注意ください！

2025年05月31日

高温多湿になるこの時期は熱中症にかかりやすいと言われています。
身体の機能が暑さに慣れていない事から、急激な体調不良を引き起こす恐れがあります。
こまめな水分補給・適度な食事・睡眠を取り、無理のない生活を心がけましょう。
特に運動中は水部補給を忘れがちです。時間を決める等意識しましょう！

高石市ホームページ（熱中症）別窓

熱中症から身を守ろうPDF

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