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高石市立総合体育館

【注意喚起】運動中の水分補給について

2025年10月02日

気温も急激に変化し、朝晩は少し冷えるほどになってきました。

夏場は水分補給を意識しますが、気温が下がってきた今だからこそ

こまめな水分補給は欠かさず、体調に異変を感じたら運動をすぐにやめて

休憩を取るようにしましょう。

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