文字サイズを
変更する
サイトの色味を
変更する

総合型地域スポーツクラブ「すぽっシュTOYOHAMA(豊浜)」

プログラム

プール
アクアウォーキング

水中を歩行しいながら、水の抵抗を利用して、無理なく運動不足を解消していきます。

プール
クロール初級

クロールの基礎(息継ぎ)を習得するクラス。初心者の方に安心して参加いただけるプログラムです。

スタジオ
シンプリーエアロ

エアロビクスの基本動作で構成した簡単でわかりやすい入門クラスです。体力のない方でも安心です。

スタジオ
ヨガ

ゆったりと身体を動かしながら心身のバランスを整え、シェイプアップ効果が得られる今最も人気のプログラム。

マシンジム
有酸素系マシン

バイクやランニングマシンで心肺機能を高めます。スポーツになれていない方におすすめです。

マシンジム
筋力系マシン

ウェイトマシンやダンベルを使って、二の腕や太ももなど身体の気になる部分を引き締めましょう。

スクール

プール
子どもスイミングサークル

初めてのお子様でも段階別なので安心。親離れ・水慣れから泳力向上まで幅広い指導を行う3歳~中学生まで対象のクラス。

プール
ベビースイミングサークル

親子でスキンシップを取りながら、水慣れ~水遊び等をする乳幼児のクラス。おじいちゃん、おばあちゃんと一緒にも、楽しんで頂けます。
ベビークラス参加後はお風呂もご利用頂けます。

アリーナ
フットサルスクール

年齢別にフットサルの基礎からゲームまで年齢別に合わせたカリキュラムでフットサルの技術・体力の向上を目指します。

総合型地域スポーツクラブ「すぽっシュTOYOHAMA(豊浜)」 トップに戻る

ページ
上部へ