火曜日夜：リラクゼーションヨガ教室のご案内

2025年10月14日

いつも豊泉家千里体育館をご愛顧いただきありがとうございます。

火曜日夜19:15～20:45に開催しております「リラクゼーションヨガ」教室のお知らせです。

お1人様1回限り、リラックスヨガ教室の体験もできますので、

ご興味のある方は是非ご参加ください。

※1回体験はお1人様1,650円（税込）になります。

《リラクゼーションヨガ　教室内容》

担当講師：外山まどかInst

・ゆったりとした動きで呼吸にあわせて腰や背中また、ボールを使い

骨や筋肉を本来の位置に戻すことで、痛みやストレスの解消、

柔軟性の向上を目指します。