【トレーニング室初めての方へ】トレーニングメニューを作成しませんか？
2024年07月25日
日頃は、豊島体育館をご利用いただきありがとうございます。
トレーニング室を利用する際に「筋力トレーニングで何をしたらいいかわからない」「効果的な運動をおこないたい」…そんな方向けにインストラクターがトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導をするプログラムができました。
メニューは①健康維持増進 ②ダイエット ③全身ボディメイク④上半身ボディメイク ⑤下半身ボディメイク から選べます。
筋力トレーニング初心者・初級者で効果を出したい方におススメです。
受付または、トレーニング室スタッフまでお問い合わせくださいませ。
詳しくは添付のPDFをご覧くださいませ。
