【4月開講】はつらつサポートクラブ のお知らせ
2025年03月19日
4月開講
はつらつサポートクラブ
４・５月クラスの募集を開始
【 対象者 】
・65歳以上の方
【 開催期間 】
・2カ月間（週1回・合計8回）
【 開催クラス 】
・月曜日クラス（14：00～15：30）
〔 4月7日・14日・21日・28日・5月5日・12日・19日・26日 〕
・金曜日クラス（9：30～11：00）
〔 4月11日・18日・25日・5月2日・9日・16日・23日・30日 〕
週1回・2カ月で8回のスケジュールにて開催いたします。
※振替OK
【 参加費 】
ウェルストーク会員外の方⇒11,000円（税込）
ウェルストーク会員の方⇒8,800円（税込）
※お支払い後の中断・欠席の場合も返金は致しかねますのでご了承ください。
【 スケジュール 】
第1回目：開講式・体力測定
第2回目：スタジオでの運動
第3回目：マシンジムでの運動
第4回目：プールでの運動
第5回目：スタジオでの運動
第6回目：マシンジムでの運動
第7回目：プールでの運動
第8回目：閉講式・体力測定
【 持ち物 】
・運動できる服装
・室内用シューズ
・汗拭きタオル（ストレッチにも使用）
・飲み物（蓋のできる割れない入れ物）
・プールでの運動の回のみ：水着・スイミングキャップ・バスタオル
【 教室の流れ 】
①チェックイン
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②ロッカーにて着替え等の準備
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③体調確認
⇓
④スタジオ内にてストレッチ
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⑤運動開始 （スケジュールをご確認ください）
⇓
⑥運動終了（終了後1時間以内でしたら、入浴施設の利用可）
【 受付開始日 】
