【大人対象】NEWスタジオプログラム≪レズミルズピラティス≫のご案内
2026年03月18日
2026年4月より、新しいスタジオプログラムが始まります。
『LesMILLS PILATES』
レズミルズ ピラティス
レズミルズピラティスとは、ストレッチマットを使用しシンプルでゆっくりとした動作を行うプログラムで呼吸法と身体の可動域に重点を置いたピラティスエクササイズです。
【レズミルズピラティスの効果】
腹部、臀部、背部、股関節を効果的に鍛えお腹の引き締めと柔軟性向上、姿勢改善を促進します。 また、関節を適切に動かすので身体の可動域を広げます。
効果的なトレーニングを音楽に合わせて楽しく取り組めるように設計されており、初めての方でも安心して参加できるプログラムになります。
ぜひ一度ご体験ください！！
詳しい内容は、うきはアリーナまでお問合せください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
☎０９４３－７４－８０８０
2026年第1期（4月～6月）スケジュール
毎週火曜日 19：30～20：00
毎週土曜日 12：15～12：45
