健康生活応援コミュニティー「スポーツプラザ 梅若」

「レスミルズピラティス」がスタートします！
金曜日　11:15～12:00　担当：島田 敦子
伝統的なピラティスの長所に最新の運動科学と音楽を取り入れた新しいピラティス。
身体と心を強く穏やかにコントロールしていくクラスです。