文字サイズを
変更する
サイトの色味を
変更する

北九州市立門司体育館等26施設スポーツ施設

春のスポーツ教室(途中スタート可)

2024年04月29日

大庭産業アリーナ小倉南では、運動が苦手な方や、体力に不安がある方が安心してご参加いただける
さまざまなスポーツ教室を開催しております。
各クラス週1回の開催ですので、初めての方も安心して始められます。


【月曜日】
・11:00~12:00 JSAボール ※NEW
(スモールボールエクササイズ)
 担当:池尻 寿子 体験:770円

・13:15~14:45 卓球教室(初級)
・15:00~16:30 卓球教室(中級)
 担当:熊本 潮美 体験880円


【火曜日】
・10:30~11:30    ボディバランス(day) ※NEW
 担当:荻山 春美 体験:770円

・11:00~13:00 健康バドミントン
 担当:益田 裕紀子 体験:770円       

・12:30~13:30 はじめてピラティス  
 担当:松木 久美子 体験:770円     

・14:00~16:00 シニア健康教室 ※65歳以上
 担当:松木 久美子・加来 里美 体験:400円

・18:30~19:30 ボディバランス(night) 
 担当:益田 裕紀子 体験:770円


【水曜日】
・ 9:30 ~11:00 すっきリズム運動       
 担当:加来 里美 体験:770円

・10:00~11:00 リフレッシュヨガ         ⇒ 満員
 担当:古賀 美幸 体験:770円

・11:15~12:15 はじめてのヨガ  
 担当:古賀 美幸 体験:770円

・12:30~13:30 背骨コンディショニング ⇒ 満員
 担当:古賀 美幸 


【木曜日】
・10:00~11:00 フラリズム体操    
 担当:長友 幸恵 体験:770円

・11:30~12:30 チェアヨガ(椅子ヨガ)
 ※50歳以上 担当:加藤 博子 体験:770円

・14:00~15:00 フレッシュエクササイズ
 ※50歳以上
    担当:松木 久美子 体験:770円

・18:30~19:30  リラックスヨガ  ※NEW
 担当:加藤 博子 体験:770円


【金曜日】
10:00~11:00 やさしいヨガ(午前)
13:00~14:00 やさしいヨガ(午後)
 担当:立田 真由美 体験:770円

11:30~12:30 かんたん筋トレ&ストレッチ(昼)
19:00~20:00 かんたん筋トレ&ストレッチ(夜)
 担当:益田  裕紀子 体験:770円


*各クラスの参加費は添付資料(PDF)をご確認ください。
*お試し体験は、体験希望日の前日までに、ご連絡ください。

大庭産業アリーナ小倉南 ☎093-963-2675
ご不明な点はお気軽にお問合せください。


小倉南体育館 トップに戻る

ページ
上部へ