冬のスポーツ教室のご案内（2025年 1月～3月開催）
2024年12月12日
大庭産業アリーナ小倉南では、運動が苦手な方や、体力に不安がある方が
安心してご参加いただける、さまざまなスポーツ教室を開催しております。
各クラス週1回の開催ですので、初めての方も安心して始められます。
★☆★ 冬のスポーツ教室 受付中 ★☆★
【くつろぎヨガ】
9:30～10:30
担当：鶴 真希 ※新規開講
【スモールボールでリラックス】
11:00～12:00
担当：池尻 寿子 （JSAボール）【ボディバランス（day）】
10:30～11:30 担当：荻山 春美
【シニア健康教室A】13:45～14:45
【ボディバランス（night）】 18:30～19:00 担当：益田 裕紀子
-------------------- 水曜日 --------------------
【背骨コンディショニング】
-------------------- 木曜日 --------------------
-------------------- 金曜日 --------------------
【はじめてのピラティス】
12:30～13:30
担当：松木 久美子
【シニア健康教室B】14:50～15:50
担当：松木 久美子・加来 里美
※65歳以上
【曽根健康バドミントン教室】
9:45～11:45
担当：益田 裕紀子 ※会場：曽根体育館
【すっきリズム運動】
10:00 ～11:00
担当：加来 里美
【リフレッシュヨガ】
10:00～11:00
担当：古賀 美幸
【はじめてのヨガ】
11:15～12:15
担当：古賀 美幸
12:30～13:30 ※満員
担当：古賀 美幸
【フラリズム体操】
10:00～11:00
担当：長友 幸恵
【チェアヨガ（椅子ヨガ）】
11:30～12:30
担当：加藤 博子
※50歳以上
【フレッシュエクササイズ】
14:00～15:00
担当：松木 久美子
※50歳以上
【リラックスヨガ】
18:30～19:30
担当：加藤 博子
【やさしいヨガ（午前）】
10:00～11:00
【やさしいヨガ（午後）】
13:00～14:00
担当：立田 真由美
【かんたん筋トレ＆ストレッチ（昼）】
11:30～12:30
【かんたん筋トレ＆ストレッチ（夜）】
19:00～20:00
担当：益田 裕紀子
＊各クラスの参加費は添付資料（PDF）をご確認ください。
＊お試し体験(770円/1回)は、体験希望日の前日までに、ご連絡ください。
大庭産業アリーナ小倉南 ☎093-963-2675
ご不明な点はお気軽にお問合せください。
