春のスポーツ教室のご案内（３/17受付開始）
2025年03月26日
★春のスポーツ教室のご案内★
-------------------- 火曜日 --------------------
【シニア健康教室】
【ボディバランス(night)】 18:30～19:30
開催期間：2025年4月～6月
大庭産業アリーナ小倉南では、運動が苦手な方や、体力に不安がある方が
安心してご参加いただける、さまざまなスポーツ教室を開催しております。
各クラス週1回の開催ですので、初めての方も安心して始められます。
※2025年3月17日(月)より受付開始
-------------------- 月曜日 --------------------
【くつろぎヨガ】
9:30～10:30
担当：鶴 真希
【スモールボールでリラックス】
11:00～12:00
担当：池尻 寿子 （JSAボール）【卓球教室】
13:15～14:45 初級
15:00～16:30 中級
担当：熊本 潮美 ※新規開講
【ゆがみリセットヨガ】
19:00～20:00
担当：荻山 春美 ※新規開講
【ボディバランス(Day)】
10:30～11:30 担当：荻山 春美
【すっきリズム運動】
11:00 ～12:00
担当：加来 里美
【健康バドミントン教室】
11:00～13:00
担当：益田 ・丸岡
【はじめてのピラティス】
12:30～13:30
担当：松木 久美子
14:00～16:00
担当：松木 久美子・加来 里美
※65歳以上
担当：益田 裕紀子
-------------------- 水曜日 --------------------
【背骨コンディショニングB（腰）】
-------------------- 木曜日 --------------------
-------------------- 金曜日 --------------------
【リフレッシュヨガ】
10:00～11:00
担当：古賀 美幸
【背骨コンディショニングA（首肩）】
11:15～12:15 ※新規開講
担当：古賀 美幸
12:30～13:30
担当：古賀 美幸
【フラリズム体操】
10:00～11:00
担当：長友 幸恵
【チェアヨガ（椅子ヨガ）】
11:30～12:30
担当：加藤 博子
※50歳以上
【フレッシュエクササイズ】
14:00～15:00
担当：松木 久美子
※50歳以上
【リラックスヨガ】
18:30～19:30
担当：加藤 博子
【やさしいヨガ (午前)】
10:00～11:00
【やさしいヨガ (午後)】
12:45～13:45
担当：立田 真由美
【かんたん筋トレ＆ストレッチ (昼)】
11:30～12:30
【かんたん筋トレ＆ストレッチ (夜)】
19:00～20:00
担当：益田 裕紀子
＊各クラスの参加費は添付資料（PDF）をご確認ください。
＊お試し体験(770円/1回)は、体験希望日の前日までに、ご連絡ください。
大庭産業アリーナ小倉南 ☎093-963-2675
ご不明な点はお気軽にお問合せください。
