【敬老の日イベント】第4回 のびのび健康レクレーション
2025年08月10日
敬老の日イベント
✽✽✽ 第4回 のびのび健康レクレーション ✽✽✽
❖ 9:30-10:15「チェアヨガ」
❖ 10:45-11:30「はじめてのヒップホップ」
✽✽✽ 第4回 のびのび健康レクレーション ✽✽✽
夏の厳しい暑さも和らぎ、少しずつ運動しやすい季節となります。
夏の疲れを、のんびり動いて癒しましょう。
どなたでもご参加いただけるイベントです。
おじいちゃん、おばあちゃんを誘って、お気軽にご参加ください。
2025年9月10日(水)
ヨガマットを使わず
椅子に座って行うヨガです。
「自律神経や血圧の安定」「姿勢改善」
「リラックス」など、年齢・体力問わず
安全安心にヨガの効果をえられます
認知症予防・免疫力アップが期待
されるシニア向けダンスレッスン。
懐かしい音楽に合わせて楽しく体を
動かすオールドスクールダンスに
チャレンジしてみましょう！
【参加費】65歳以上無料 ／ 一般 770円（1クラス）
【申込】 窓口もしくは、お電話にてお申込ください。
☎ 093-963-2675
