中野区立総合体育館

時　間：7:30～8:30　当日受付を済ませた後、開始5分前までに会場にお集まりください。

対　象：18歳以上

持ち物：運動しやすい服装・飲み物・ヨガマットもしくは大き目のバスタオル(地面に横になるときに下に敷けるもの)

※雨天中止　決行・中止情報は、前日15時頃ホームページに掲載いたします。