豊中市屋内体育施設

武道館ひびきからのお知らせです。

 

2026年1月から始まる2025年度第3期スポーツ教室についてご案内致します。

 

新年から、心機一転、新しいこと始めてみませんか？

 

2026年、新しい自分を作りましょう

 

見学・体験も可能ですので、ぜひ武道館ひびきへお越しください。

 

【教室のご紹介】

 

①武道教室

心と身体を鍛え、礼儀と集中力を育てる武道教室。各武道の基礎から丁寧に指導し、初心者でも安心して参加できます。

技の習得だけでなく、あいさつ・姿勢・おもいやりといった"人としての成長"も大切にしています。

強くたくましく育ってほしいお子さまから、健康・体力づくりをしたい大人まで、年齢に合わせたクラスをご用意しています。

 

②ヨーガ、ピラティス

深い呼吸としなやかな動きで心身のバランスを整える時間。

ヨーガで心を鍛え、ピラティスで体幹を鍛え、肩こり、姿勢の乱れ・ストレスをまとめて改善。

初心者の方でも安心してご参加頂ける優しいレッスンです。

日常の疲れをリセットし、"軽やかに動ける身体"を手に入れたい方におすすめです。

 

③キッズダンス、ジュニアダンス

楽しく踊ってリズム感UP!!　笑顔あふれるダンス教室。

音楽に合わせて体を動かす楽しさを存分に味わいながら、リズム感・柔軟性・協調性を育てます。

初心者でも安心の基礎レッスンからスタートし、発表会では成長した姿を披露！

運動が苦手なお子さまも、楽しく続けられる工夫がいっぱいのクラスです。

 

④肩こり腰痛改善、背骨コンディショニング、ロコモ予防体操

"痛みの出にくい身体"をつくる、やさしいコンディショニング教室。

専門知識を持つインストラクターが、関節に負担をかけない安全な動きを丁寧に指導します。

固まりがちな肩・腰まわりをほぐし、日常生活での動きを改善することで、姿勢が整い疲れにくい身体へ。

運動が苦手な方、体力に自信がない方でも無理なく続けられる、健康づくりに最適なクラスです。