新登場 肩こり腰痛ケア体操 ～気になる部分、緩和しましょう～
2025年02月06日
このタイトルについて、多くの方から、このお悩みをお聞きします。
ひどい痛みの場合は、勿論、病院で診てもらうことが一番ですが、動かすことで、緩和されることも
ご理解いただいていると思います。
でも一人ではなかなかできない、続かない、そんな方に、是非ともご参加いただければと思います。
肩回り、腰回りの筋肉をストレッチで伸ばしてあげたり、大きく動かすことで、血行を良くし
徐々に固まった体をほぐしてあげてください。
日時：3月７・１４・２１・２８日（金） １３：００～１４：００
場所：武道館ひびき 大会議室
定員：20名
費用：4回 2,400円（税込み）
少しでも皆様の緩和のお手伝いが出来たらと思います。
